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Stärker als die Angst: ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige

by Alsleben, Heike [Autor] | Rufer, Michael [Autor] | Weiss, Angela [Autor].

computer file downloadable eBook | 2016 | Ratgeber | Autobiographie | Krimi | Michalczewski, Dariusz | Selbsttherapie | Bewältigung | Psychische Störung | Paniksyndrom | Angststörung | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können ­Angehörige helfen? Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem ­Ratgeber: nachvollziehbare und umfassende Informations­vermittlung, beruhend auf aktuellen Forschungsergebnissen, Vermittlung konkreter Strategien und Übungen zur Selbsthilfe mit Arbeitsblättern, Darstellung von anerkannten Behandlungsmethoden, Anleitung zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren, ausführliche Beantwortung häufig gestellter Fragen, einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil. Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr ­Wissen in allgemein verständlicher Form ­anschaulich zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden ­Behandlung. Die zweite Auflage wurde aktualisiert und um ein ­Kapitel zum Thema Achtsamkeit ergänzt. Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen!Availability: Checking
Eigentlich ist alles schief gelaufen: Mein Weg zum Glück / Julia Onken

by Onken, Julia [Verfasser].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Onken, Julia | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Series: Beck'sche Reihe.Vieles ist schief gelaufen im Leben der Psychologin und Bestsellerautorin Julia Onken, doch sie weiß: "Auf einer Geraden hätte ich wohl nicht gelernt, über Stock und Stein zu laufen".Availability: Checking
Blue. Kann eine Sommerliebe dein Leben verändern? / Lisa Glass

by Glass, Lisa [Verfasser] | Tandetzke, Sabine [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Blues/Boogie/Rag | Film | Mitchell, Joni | Familie, Freundschaft & Liebe | More titles to the topic Als der sonnengebräunte Zeke am Strand von Cornwall auftaucht, kann Iris an nichts anderes mehr denken. Wer ist dieser geheimnisvolle Surfer? Es knistert heftig zwischen den beiden - bis Iris erfährt, dass Zeke ein Nachwuchsstar der Profi-Surfszene ist. Ist sie für ihn nur ein Groupie-Flirt? Dann mischt sich auch noch Iris' Ex-Freund ein und bringt ihre Gefühle vollkommen durcheinander.Availability: Checking
Was bisher geschah / Connor Franta

by Franta, Connor [Verfasser].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Aufsatzsammlung | Film, Fernsehen, Theater | Ochsenknecht, Uwe | Erzähltechnik | Dramaturgie | Fernsehserie | Weltgeschichte | USA | Biografien & Erinnerungen | More titles to the topic In diesen intimen Erinnerungen über sein Leben abseits der Videokamera berichtet Connor Franta von den Erfahrungen, die er auf seiner Reise vom Kleinstadt-Jungen zur Internet-Sensation machte. Über den Kampf mit seiner Identität, seinem Körper und seiner Sexualität als Teenager und sein Outing; über die Entscheidung im Alter von kaum zwanzig Jahren, seinen kreativen und künstlerischen Leidenschaften zu folgen, womit er den Grundstein für eine Karriere als YouTube-Star, Philanthrop, Unternehmer und Stil-Trendsetter legte. Connor erzählt intelligent, humorvoll und voller Zuversicht von seinem Leben und erteilt dabei den Lesern wertvolle Ratschläge für ihren eigenen Weg. Seine Worte werden bei allen, die im digitalen Zeitalter groß werden, auf fruchtbaren Boden fallen, aber sie sind auch eine zeitlose Botschaft für Menschen in jedem Alter: Habe keine Angst vor dir selbst und tue das, was du wirklich tun willst. Hochwertig gestaltet und mit Fotografien aus Connors Familienalbum, ist dieses Buch ein Muss für alle, die Inspiration für ihre eigene Reise zu sich selbst suchen.Availability: Checking
Kein Weg zu weit: ein Mädchen zwischen Flucht und Hoffnung

by Blobel, Brigitte [Autor].

computer file downloadable eBook | 2016 | Erlebnisbericht | Autobiographie | deutschsprachig | Schlager/Oldies | Böhm, Almaz | Menschen für Menschen | Entwicklungsprojekt | Humanitäre Hilfe | Äthiopien | Romane & Erzählungen | More titles to the topic Seit ihr Vater aus Eritrea fliehen musste, patrouillieren Soldaten vor Azmeras Elternhaus. Mit einem Schlag sind Schule, Studium, ein normales Leben unerreichbar. Mit dem letzten Ersparten macht sie sich auf die Flucht nach Europa. Unterwegs trifft sie Pedros, erst ihr Bruder auf dem Papier, schließlich ihr Freund. Sie beide eint die Hoffnung auf Freiheit, eine Hoffnung, die sogar stärker ist als ihre Liebe.Availability: Checking
Chicago - Mit harten Bandagen / Pat Connor

by Connor, Pat [Verfasser].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Fiorina, Carly | Kriminalromane | More titles to the topic Series: Chicago 19.Carly Fiorina war über 20 Jahre Managerin bei AT&T und Lucent Technologies bevor sie 1999 an die Spitze von HP berufen wurde. In ihrer Autobiografie beschreibt und reflektiert sie ihre Tätigkeit und ihr Engagement als US-Spitzenmanagerin.Availability: Checking
Glück / Gaito Gasdanow

by Gasdanow, Gaito [Verfasser] | Tietze, Rosemarie [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2016 | Erlebnisbericht | Autobiographie 1944-1945 | Belletristische Darstellung | Wörterbuch | Biografie | Film | Humor-Satire | Literaturverfilmung | Drama | Populäre Klassik | Rock/Pop | Tod/Trauer | deutschsprachig | Chanson/Entertainment/Liederm. | Konrád, György | Geschichte 1944-1945 | Kind | Besetzung | Ratgeber | Lebensführung | Lektor <Verlag> | Philosophie | Glück | Juden | Budapest | Gesellschaft & Politik | More titles to the topic Series: Hanser Box."Henri Dorin, mein Vater, wurde geboren, um glücklich zu sein", schreibt der fünfzehnjährige André in sein Tagebuch. Er selbst, der die Mutter bei der Geburt verlor, scheint weniger begabt für das Glück. Aber was wird aus dem besonderen Talent seines Vaters, wenn ihn ein schwerer Schicksalsschlag, Krankheit oder ein Treuebruch, trifft? Während der noch nicht dreißigjährige Gasdanow, aus Russland emigriert, in Paris sein Geld als Taxifahrer verdiente, schrieb er diese Meisternovelle, die 1932 erstmals erschien.Availability: Checking
Istanbul: Erinnerungen an eine Stadt / Orhan Pamuk

by Pamuk, Orhan 1952- [Verfasser] | Meier, Gerhard [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2016 | Erlebnisbericht | Autobiographie | Pamuk, Orhan | Geschichte 1952-2000 | Istanbul | Biografien & Erinnerungen | More titles to the topic Der Literaturnobelpreisträger von 2006 beschreibt in seinem autobiografischen Buch die Geschichte seiner Familie und seiner Geburtsstadt Istanbul.Availability: Checking
Kleine Erinnerungen / José Saramago

by Saramago, José [Autor] | Gareis, Marianne [Übers.].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Biografie | Saramago, José | Biografien & Erinnerungen | More titles to the topic Erinnerungen des portugiesischen Nobelpreisträgers an seine Kindheit und Jugend, an die einfachen Dinge des Lebens in einer dem heutigen Leser beinahe archaisch anmutenden Welt.Availability: Checking
˜Derœ Blick aus meinem Fenster: Betrachtungen / Orhan Pamuk

by Pamuk, Orhan 1952- [Verfasser] | Iren, Ingrid [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2016 | Autobiographie | Anthologie | Pamuk, Orhan | Kultur | Türkei | Gesellschaft & Politik | More titles to the topic Essays aus den letzten 10 Jahren über Biografisches, (darin viele Erinnerungen an die Heimatstadt Istanbul), Politik (z.B. ein Artikel nach dem 11.9.2001), Literatur, Malerei und Architektur. Eine Entdeckungsreise!Availability: Checking
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