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Titel, Tore, Tulpen! / nach einer Buchvorlage von Frauke Nahrgang ; Manuskript: Ully Arndt Studios ; Dialog-Regie: Thomas Karallus ; Sprecher und Mitwirkende: Erzähler Thomas Karallus [und 24 andere]
by Nahrgang, Frauke 1951- [Verfasser] | Karallus, Thomas 1958- [Mitwirkender] | Karallus, Thomas 1958- [Erzähler].  Sound | [2020] | Hörspiel | Sport | Kinderserie |
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Series: Europa.Teufelskicker: 84; Europa: Ab 8.Availability: No items available
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Titel, Tore, Tulpen / nach einer Buchvorlage von Frauke Nahrgang ; Manuskript: Ully Arndt Studios ; Dialog-Regie: Thomas Karallus ; Sprecher und Mitwirkende: Erzähler Thomas Karallus [und 24 andere]
by Nahrgang, Frauke 1951- [Verfasser] | Karallus, Thomas 1958- [Mitwirkender] | Karallus, Thomas 1958- [Erzähler]. Sound | [2020] | Hörspiel | Sport | Kinderserie |
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Series: Europa.Teufelskicker: 84; Europa: Ab 8.Availability: No items available
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Titel, Tore, Tulpen! / nach einer Buchvorlage von Frauke Nahrgang ; Manuskript: Ully Arndt Studios ; Dialog-Regie: Thomas Karallus ; Sprecher und Mitwirkende: Erzähler Thomas Karallus [und 24 andere]
by Nahrgang, Frauke 1951- [Verfasser] | Karallus, Thomas 1958- [Mitwirkender] | Karallus, Thomas 1958- [Erzähler]. Sound | [2020] | Hörspiel | Sport | Kinderserie |
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Series: Europa.Teufelskicker: 84; Europa: Ab 8.Availability: No items available
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Krafttraining: Praxis und Wissenschaft / Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer
by Zatsiorsky, Vladimir [Verfasser].  downloadable eBook | 2016 | Übungssammlung | Sport | Ratgeber - Sport | Krafttraining | Kraftsport |
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Das Buch Krafttraining - Praxis und Wissenschaft wurde in der zweiten Auflage erheblich erweitert und verändert. Zusammen mit seinem neuen Koautor, Dr. William Kraemer, stellt Dr. Vladimir Zatsiorsky ausführlich die Prinzipien und Konzepte des Trainings von Sportlern vor. Die dargelegten Konzepte, die sowohl von der osteuropäischen als auch der amerikanischen Sichtweise beeinflusst sind, werden durch solide Prinzipien, praktische Einsichten, Coaching-Erfahrungen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Richtlinien ergänzt. Da die vorliegende Auflage noch wesentlich praxis-orientierter als die vorangegangene Auflage ist, vermittelt das Buch dem Praktiker das für die Entwicklung individuell zugeschnittener Krafttrainingsprogramme erforderliche Verständnis. Dem Leser werden die aktuellsten Informationen zur Theorie und Praxis des Krafttrainings vermittelt. Drei komplett neue Kapitel helfen dabei, sichere und effektive Krafttrainingsprogramme für Frauen, junge Sportler und Senioren zu entwickeln. Darüber hinaus präsentieren die Autoren beispielhafte Krafttrainingsprogramme, an denen sie die in diesem Buch erklärten Prinzipien und Konzepte demonstrieren. Diese Ausgabe des Werkes vermittelt dem Leser ein grundlegendes Verständnis zur Entwicklung geeigneter Krafttrainingsprogramme für jeden einzelnen Sportler.Availability: Checking 
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Selbstverteidigung für Frauen / Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka
by Höller, Jürgen [Verfasser] | Maluschka, Axel [Verfasser] | Reinisch, Stefan [Verfasser]. downloadable eBook | 2016 | Ratgeber - Sport | Frau | Selbstverteidigung | Kampfsport |
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Selbstbehauptung und mentale Stärke schaffen die Voraussetzung für Frauen, in Konfliktsituationen unversehrt zu bleiben. Das Buch liefert Tipps und praktische Anleitungen.Availability: Checking
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Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe - : Über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body / Adam Campbell
by Campbell, Adam [Verfasser]. downloadable eBook | 2016 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Muskeltraining | Mann | Kraftsport |
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Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Training.Availability: Checking
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PES 2015: Pro Evolution Soccer  Computerdatei | 2015 | Sport | Simulation |
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Fußballsimulation für 1 bis 8 Spieler offline und bis zu 22 Spielern online.Availability: Items available for loan: Hauptbibliothek Wallenheim
[Call number: Ycr]
(1), Schulbibliothek Vogelberg
[Call number: Ycr]
(1).
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PES 2015: Pro Evolution Soccer Computerdatei | 2015 | Sport | Simulation |
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Fußballsimulation für 1 bis 4 Spieler offline und bis zu 22 Spielern online.Availability: Items available for loan: Hauptbibliothek Wallenheim
[Call number: Ycr]
(1), Zweigstelle Winterfeld
[Call number: Ycr]
(2).
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PES 2015: Pro Evolution Soccer Computerdatei | 2015 | Sport | Simulation |
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Fußballsimulation für 1 bis 7 Spieler offline und bis zu 22 Spielern online.Availability: Items available for loan: Hauptbibliothek Wallenheim
[Call number: Ycr]
(1), Zweigstelle Rosengarten
[Call number: Ycr]
(1), Zweigstelle Winterfeld
[Call number: Ycr]
(1).
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® : Übungen für jedes Fitness-Level / Mirelle Dorit Herpel
by Herpel, Mirelle Dorit 1974- [Autor]. downloadable eBook | 2015 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Gummiband | Gymnastik | Fitness & Aerobic |
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Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.Availability: Checking
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